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Das kommt ganz darauf an, entscheidend ist das eigene Muskelgefühl!/media:description> media:community> media:starRating count="24" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="1332"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:XYuNqlivHV4/id> yt:videoId>XYuNqlivHV4/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Judging-Skandal 2.0 - Scorecard-Fail(s) einfach erklärt! (EVLS Prague Pro 2024)/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=XYuNqlivHV4"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-20T17:02:00+00:00/published> updated>2024-11-22T23:06:29+00:00/updated> media:group> media:title>Judging-Skandal 2.0 - Scorecard-Fail(s) einfach erklärt! 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(00:34:05)-Martin Fitzwater: Überraschung im Wettkampf (00:38:05)-Bewertungskriterien im Bodybuilding (00:50:26)-Zukunft des Bodybuildings: Klassen und Entwicklung (00:53:12)-Wettkampf-Analyse und Athletenbewertung (00:56:55)-Fehler im Judging und deren Auswirkungen (01:01:46)-Umgang mit Wettkampf-Fehlern (01:06:46)-Letzter Wettkampf 2024: Bigman Weekend Pro #bodybuilding #fitness #podcast/media:description> media:community> media:starRating count="385" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="11028"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:UY2qXAVwmG0/id> yt:videoId>UY2qXAVwmG0/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Cbum demütigt Open-Bodybuilding (fast)! Judging-Chaos trotz Weinberger! - EVLS Prague Pro Review/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=UY2qXAVwmG0"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-17T22:26:43+00:00/published> updated>2024-11-19T19:37:51+00:00/updated> media:group> media:title>Cbum demütigt Open-Bodybuilding (fast)! Judging-Chaos trotz Weinberger! - EVLS Prague Pro Review/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/UY2qXAVwmG0?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/UY2qXAVwmG0/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #news #fitness #bodybuilding/media:description> media:community> media:starRating count="456" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="10355"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:tngWCobPflg/id> yt:videoId>tngWCobPflg/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Mach' das NICHT! Gefährliche PED-Cycles und Missbrauch vom Schilddrüsen-Hormonen! 💀/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=tngWCobPflg"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-17T11:02:00+00:00/published> updated>2024-11-19T07:34:05+00:00/updated> media:group> media:title>Mach' das NICHT! Gefährliche PED-Cycles und Missbrauch vom Schilddrüsen-Hormonen! 💀/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/tngWCobPflg?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/tngWCobPflg/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #bodybuilding #progress #fortschritt/media:description> media:community> media:starRating count="182" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="3762"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:SXN6qWXNn8Q/id> yt:videoId>SXN6qWXNn8Q/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Weisheiten von Sascha Mühle | Schaffe ich die 340Kg auch?/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=SXN6qWXNn8Q"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-14T17:42:55+00:00/published> updated>2024-11-18T23:46:07+00:00/updated> media:group> media:title>Weisheiten von Sascha Mühle | Schaffe ich die 340Kg auch?/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/SXN6qWXNn8Q?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/SXN6qWXNn8Q/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Sascha Mühle @saschamuehle wird nicht müde seine Weisheiten kund zu tun. Dabei tätigt er äusserst streitbare Aussagen, welchen Chris etwas auf den Zahn fühlt. Besonders unseriös findet Chris flapsige Verknüpfungen, die Kompetenz insinuieren. Neben einer kleinen Premiere im Video lässt sich Chris am Schluss auf einem Test heraus. Er möchte es wissen und lädt sich ebenfalls viel Gewicht auf die Stange, welche er dann probiert aus dem Rack anzuheben. Ob es klappt, seht ihr am Ende des Videos. Gute Unterhaltung! 🚨 Mit Code "BODYIP" oder "MOBBT" gibt's 10% im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Quellen: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=nrO0eqTsKG8 https://www.youtube.com/watch?v=kqgEMOQPhBQ ⁠https://www.youtube.com/watch?v=sPThu62Jd-E/media:description> media:community> media:starRating count="382" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="5244"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:Ju-xJgHwoe4/id> yt:videoId>Ju-xJgHwoe4/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Wo landet Cbum in Prag? Urs mit Spontanauftritt? - EVLS Prague Pro (Preview)/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=Ju-xJgHwoe4"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-13T17:02:00+00:00/published> updated>2024-11-15T07:33:42+00:00/updated> media:group> media:title>Wo landet Cbum in Prag? Urs mit Spontanauftritt? - EVLS Prague Pro (Preview)/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/Ju-xJgHwoe4?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/Ju-xJgHwoe4/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #news #fitness #bodybuilding/media:description> media:community> media:starRating count="292" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="6295"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:eyLgchVtlG4/id> yt:videoId>eyLgchVtlG4/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>2025 steht Emir beim Olympia! - "Ein Fehler und du bist weg..." (Romania Muscle Fest Recap)/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=eyLgchVtlG4"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-11T17:03:00+00:00/published> updated>2024-11-14T10:49:27+00:00/updated> media:group> media:title>2025 steht Emir beim Olympia! - "Ein Fehler und du bist weg..." (Romania Muscle Fest Recap)/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/eyLgchVtlG4?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/eyLgchVtlG4/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:03:01)-Rückblick aufs Romania Muscle Fest - Figur-Klasse (00:05:55)-Vergleich der Athletinnen - Bahar Ayra vs. Lena Ramsteiner (00:08:51)-Bedeutung von Härte in Damen-Klassen (00:11:47)-Bikini-Klasse und die Herausforderungen der Athletinnen (00:15:00)-Frauen-Bodybuilding - Ein kritischer Blick (00:18:00)-Uta Köhler-Spitzbart und Women's Bodybuilding (00:20:50)-Abschluss und Ausblick auf zukünftige Wettkämpfe (00:27:50)-Leistungen im Bodybuilding (00:29:14)-Wettkampfanalysen und Platzierungen (00:30:39)-Genetik und Wettkampfstrategien (00:32:06)-Men's Physique und die Herausforderungen (00:35:14)-212er Klasse und ihre Athleten (00:39:11)-Ungerechtigkeit im Bodybuilding (00:42:27)-Vergleich der Top-Athleten (00:49:40)-Die Herausforderungen der Präsentation (00:51:20)-Emir Omeragic und die Konkurrenz in der offenen Klasse (00:53:48)-Die Analyse der Athleten (00:59:53)-Strategien und Wettkampfentscheidungen (01:10:11)-Politik im Bodybuilding und die Rolle der Medien #bodybuilding #fitness #podcast/media:description> media:community> media:starRating count="409" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="12509"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:tKXLxwhru7U/id> yt:videoId>tKXLxwhru7U/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Emir bester Deutscher (Treppchen)!🇩🇪 Bahar gewinnt gegen Lena (Olympia-Quali)!😮/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=tKXLxwhru7U"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-10T20:30:16+00:00/published> updated>2024-11-12T23:02:53+00:00/updated> media:group> media:title>Emir bester Deutscher (Treppchen)!🇩🇪 Bahar gewinnt gegen Lena (Olympia-Quali)!😮/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/tKXLxwhru7U?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/tKXLxwhru7U/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #news #fitness #bodybuilding/media:description> media:community> media:starRating count="738" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="17682"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:z292Wyjq6KI/id> yt:videoId>z292Wyjq6KI/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Testosteron-Ersatztherapie - Alles was Du über TRT wissen musst!👨‍🔬/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=z292Wyjq6KI"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-10T11:03:00+00:00/published> updated>2024-11-12T13:37:09+00:00/updated> media:group> media:title>Testosteron-Ersatztherapie - Alles was Du über TRT wissen musst!👨‍🔬/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/z292Wyjq6KI?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/z292Wyjq6KI/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #bodybuilding #progress #fortschritt/media:description> media:community> media:starRating count="310" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="6803"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:mZY0J_nKxdo/id> yt:videoId>mZY0J_nKxdo/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Stefan Kienzl irritiert mit Form-Update (Maik Ciesla)! Emir Omeragic Top 3 (schlägt Horse MD)! -News/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=mZY0J_nKxdo"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-06T18:02:00+00:00/published> updated>2024-11-11T18:27:03+00:00/updated> media:group> media:title>Stefan Kienzl irritiert mit Form-Update (Maik Ciesla)! Emir Omeragic Top 3 (schlägt Horse MD)! -News/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/mZY0J_nKxdo?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/mZY0J_nKxdo/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #news #fitness #bodybuilding/media:description> media:community> media:starRating count="492" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="15056"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:Zt3t096ltBg/id> yt:videoId>Zt3t096ltBg/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>14-Jähriger AUF STOFF ist 18... und natty?! Oder doch nicht?/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=Zt3t096ltBg"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-05T17:02:00+00:00/published> updated>2024-11-08T02:12:03+00:00/updated> media:group> media:title>14-Jähriger AUF STOFF ist 18... und natty?! Oder doch nicht?/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/Zt3t096ltBg?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/Zt3t096ltBg/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "NEWS" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #news #fitness #bodybuilding/media:description> media:community> media:starRating count="162" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="2641"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:sWactzYluuc/id> yt:videoId>sWactzYluuc/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>Chris Ziller: Niere, Autoimmunerkrankung, Classic oder Men's Open, Gym 26 Merch, Social Life uvm./title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=sWactzYluuc"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-04T17:03:00+00:00/published> updated>2024-11-06T16:17:52+00:00/updated> media:group> media:title>Chris Ziller: Niere, Autoimmunerkrankung, Classic oder Men's Open, Gym 26 Merch, Social Life uvm./media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/sWactzYluuc?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/sWactzYluuc/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com In dieser Episode des GANNIKUS Podcasts spricht Danny Forster mit Chris Ziller über seine aktuelle Situation als Bodybuilder, Coach und Fitnessstudio-Besitzer. Sie diskutieren die Herausforderungen der Klientenbetreuung, den Alltag im Coaching, die Balance zwischen Beruf und Freizeit sowie die gesundheitlichen Probleme, die Chris mit seiner Niere hat. Chris teilt seine Erfahrungen mit der Diagnose einer IGA-Nephropathie und wie sie sich auf sein Bodybuilding und seine Wettkampfvorbereitungen auswirkt. Chris spricht in dieser Folge über seine gesundheitlichen Herausforderungen und die Auswirkungen auf seine Wettkampfentscheidungen. Er reflektiert über den Verlust seiner Mutter und wie dieser ihn dazu brachte, in die offene Klasse des Bodybuildings zu wechseln. Außerdem teilt er seine Erfahrungen aus der Wettkampfsaison und diskutiert die Vor- und Nachteile der Classic Physique im Vergleich zur offenen Klasse. Er gibt Einblicke in seine Trainings- und Ernährungsstrategien und die Herausforderungen, die er auf seinem Weg erlebt hat. Zudem diskutiert Chris Ziller verschiedene Aspekte seiner Ernährung und Fitnessroutine, einschließlich seiner Vorlieben für bestimmte Nahrungsmittel und der Herausforderungen, die er als Coach erlebt. Er reflektiert über seine Erfahrungen bei Wettkämpfen, insbesondere bei der Olympia-Teilnahme, und die sozialen Aspekte des Bodybuildings, einschließlich der Balance zwischen sportlichen Zielen und sozialen Aktivitäten. Chris betont die Wichtigkeit, auch in der Wettkampfvorbereitung soziale Kontakte zu pflegen und sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen, was die Ernährung betrifft. Seine Erfahrungen im Bodybuilding, die Herausforderungen des Trainings und die Bedeutung seiner Marke im Fitnessbereich sind ebenfalls Thema. Er spricht über die Motivation hinter seinem Training, die Relevanz von Merchandising im Bodybuilding und seine Ziele für die Zukunft. Zudem thematisiert er die Dynamik im Wettkampf und die Wichtigkeit von Community und Unterstützung. Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:16)-Aktuelle Situation und Klientenbetreuung (00:06:02)-Alltagsablauf und Coaching-Routine (00:10:54)-Berufliche Identität und Stressmanagement (00:11:36)-Urlaubszeit und Work-Life-Balance (00:14:16)-Soziale Interaktionen und persönliche Auszeiten (00:15:40)-Gesundheitliche Herausforderungen und Nierenerkrankung (00:22:21)-Diagnose und Umgang mit der Erkrankung (00:25:47)-Einfluss des Bodybuildings auf die Gesundheit (00:29:26)-Gesundheit und Wettkampfentscheidungen (00:36:27)-Entscheidung zur offenen Klasse (00:50:09)-Erfahrungen und Rückblick auf die Wettkampfsaison (00:55:01)-Vor- und Nachteile der Classik und offenen Klasse (00:58:31)-Ernährungsstrategien und persönliche Vorlieben (01:04:04)-Classic und Gewichtslimits (01:06:09)-Olympia-Erfahrungen und persönliche Highlights (01:12:35)-Soziale Aspekte des Bodybuildings (01:20:41)-Balance zwischen Sport und sozialem Leben (01:26:16)-Frustration und Motivation im Training (01:29:06)-Gym 26 Merch (01:32:26)-Entwicklung der eigenen Marke (01:36:29)-Ziele und Träume im Bodybuilding (01:41:46)-Die Herausforderungen im Wettkampf (01:52:30)-Abschluss und Ausblick auf die Zukunft #bodybuilding #fitness #podcast/media:description> media:community> media:starRating count="471" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="12997"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:xYsTjh8QfZY/id> yt:videoId>xYsTjh8QfZY/yt:videoId> yt:channelId>UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/yt:channelId> title>NIEMAND braucht 30 Sätze pro Woche! Warum mehr Training zum Muskelaufbau nicht besser ist!🤔/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=xYsTjh8QfZY"/> author> name>GANNIKUS Original/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCfqp-WlpiuYvl3T2gpnZsIQ/uri> /author> published>2024-11-03T11:02:00+00:00/published> updated>2024-11-05T07:11:34+00:00/updated> media:group> media:title>NIEMAND braucht 30 Sätze pro Woche! Warum mehr Training zum Muskelaufbau nicht besser ist!🤔/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/xYsTjh8QfZY?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/xYsTjh8QfZY/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>🚨 Unterstütze dieses Format mit Code "FABIAN" im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com #bodybuilding #progress #fortschritt/media:description> media:community> media:starRating count="315" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="6539"/> /media:community> /media:group> /entry> /feed>

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23.11.2024 16:38
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GANNIKUS Original

29.06.2024 08:32:03 Gannikus Germany

1:: War Patrick Teutsch WIRKLICH noch natural? DAS sagt sein Blutbild! 🤫

21.11.2024 18:02:00 Donnerstag 23.11.2024 18:38:21

2:: Lohnt sich ein Aufwärmsatz noch? #bodybuilding #fitness #gymshorts

21.11.2024 14:55:50 Donnerstag 23.11.2024 18:38:21

3:: Judging-Skandal 2.0 - Scorecard-Fail(s) einfach erklärt! (EVLS Prague Pro 2024)

20.11.2024 19:02:00 MiTTwoch 23.11.2024 18:38:21

4:: Wurde Cbum der Sieg geklaut?!🤔 "Holle" neuer Star der offenen Klasse!

18.11.2024 20:02:00 Montag 23.11.2024 18:38:21

5:: Cbum demütigt Open-Bodybuilding (fast)! Judging-Chaos trotz Weinberger! - EVLS Prague Pro Review

18.11.2024 00:26:43 Montag 23.11.2024 18:38:21

6:: Mach' das NICHT! Gefährliche PED-Cycles und Missbrauch vom Schilddrüsen-Hormonen! 💀

17.11.2024 13:02:00 Sonntag 23.11.2024 18:38:21

7:: Weisheiten von Sascha Mühle | Schaffe ich die 340Kg auch?

14.11.2024 19:42:55 Donnerstag 23.11.2024 18:38:21

8:: Wo landet Cbum in Prag? Urs mit Spontanauftritt? - EVLS Prague Pro (Preview)

13.11.2024 19:02:00 MiTTwoch 23.11.2024 18:38:21

9:: 2025 steht Emir beim Olympia! - "Ein Fehler und du bist weg..." (Romania Muscle Fest Recap)

11.11.2024 19:03:00 Montag 23.11.2024 18:38:21

10:: Emir bester Deutscher (Treppchen)!🇩🇪 Bahar gewinnt gegen Lena (Olympia-Quali)!😮

10.11.2024 22:30:16 Sonntag 23.11.2024 18:38:21

11:: Testosteron-Ersatztherapie - Alles was Du über TRT wissen musst!👨‍🔬

10.11.2024 13:03:00 Sonntag 23.11.2024 18:38:21

12:: Stefan Kienzl irritiert mit Form-Update (Maik Ciesla)! Emir Omeragic Top 3 (schlägt Horse MD)! -News

06.11.2024 20:02:00 MiTTwoch 23.11.2024 18:38:21

13:: 14-Jähriger AUF STOFF ist 18... und natty?! Oder doch nicht?

05.11.2024 19:02:00 Dienstag 23.11.2024 18:38:21

14:: Chris Ziller: Niere, Autoimmunerkrankung, Classic oder Men's Open, Gym 26 Merch, Social Life uvm.

04.11.2024 19:03:00 Montag 23.11.2024 18:38:20

15:: NIEMAND braucht 30 Sätze pro Woche! Warum mehr Training zum Muskelaufbau nicht besser ist!🤔

03.11.2024 13:02:00 Sonntag 23.11.2024 18:38:20

16:: Cbum glaubt SELBST NICHT an Sieg in Prag!😨

02.11.2024 17:01:15 Samstag 11.11.2024 00:34:25

17:: Entfesselter als Houdini | Simon Unleashed - der "neue" Kanal von Simon Teichmann!

31.10.2024 18:02:00 Donnerstag 11.11.2024 00:34:25

18:: Chris Bumstead wechselt in die Open! Ein großer Fehler?!🤔

29.10.2024 13:06:14 Dienstag 11.11.2024 00:34:25

19:: Testo für Frauen?! 💉 Sind Eier schädlich? Warum nur 2 Sätze pro Übung? Q&A mit Fabi & Michel 🦾

28.10.2024 19:02:01 Montag 11.11.2024 00:34:25

20:: Luca Reger – Einzelpräsentation auf der Dennis James Classic Pro 2024 #mrolympia #bodybuilding

27.10.2024 17:34:49 Sonntag 11.11.2024 00:34:25

21:: Bodybuilding feat. Deutschrap: Mohamad Al Baghdadi performt zu Haftbefehl @Azzlackz

27.10.2024 14:15:53 Sonntag 11.11.2024 00:34:25

22:: Henry Scholzel – Dennis James Classic Pro 2024, Classic Physique Pre-Judging #bodybuilding #olympia

26.10.2024 18:10:40 Samstag 11.11.2024 00:34:25

23:: Henry Scholzel – Dennis James Classic 2024, Classic Physique Pre-Judging #bodybuilding #fitness

26.10.2024 14:21:16 Samstag 11.11.2024 00:34:25

24:: Chris Huck – Dennis James Classic Pro 2024, Classic Physique Pre-Judging #bodybuilding #fitness

26.10.2024 14:01:11 Samstag 11.11.2024 00:34:25

25:: 🤨 Coach Aaron: Gefährliches Halbwissem?! #bodybuilding #fitness #podcast

19.09.2024 18:56:13 Donnerstag 20.09.2024 17:17:12

26:: Gannikus Mobbt Spezial: Ralf Mode!

19.09.2024 18:02:00 Donnerstag 20.09.2024 17:17:12

27:: RICO LOPEZ GOMEZ: Lippen-Krankheit, Pro Card, Judges, Rückschläge, Instagram-Anfragen, Familie uvm.

18.09.2024 18:03:00 MiTTwoch 20.09.2024 17:17:12

28:: CHRIS BÜCHI: Größte Fitness-Skandale, Meinung zu Flying Uwe, Rucksack-Gate, Athleten-Monopol uvm.

16.09.2024 18:03:00 Montag 20.09.2024 17:17:12

29:: Chefarzt Q&A!🥼 Dr. Felix Post beantwortet eure Fragen!

15.09.2024 17:03:00 Sonntag 20.09.2024 17:17:12

30:: 🧃 Stoffkonsum = SUCHT?! #bodybuilding #fitness #podcast

14.09.2024 19:49:09 Samstag 20.09.2024 17:17:12

31:: ERDEM DÜL: Natty vs. Stoff, Sucht, GNBF, Wissen, Invest, Potenzial im deutschen Bodybuilding uvm.

12.09.2024 18:02:00 Donnerstag 20.09.2024 17:17:12

32:: 😱 Die Parasiten-LÜGE?! #entgiftung #fitness #satire

12.09.2024 13:22:25 Donnerstag 20.09.2024 17:17:12

33:: Fabian Kowallik, der Würmer-Mann!

11.09.2024 17:02:09 MiTTwoch 20.09.2024 17:17:12

34:: MARTIN & CELINA HAHN: Bodybuilder-Hochzeit, Bikini-Klasse, Social Media, Hate, Wettkämpfe uvm.

09.09.2024 18:02:00 Montag 20.09.2024 17:17:12

35:: Der Trainingsplan von Jay Cutler in der Kritik! ❌ So viel Volumen braucht NIEMAND!

08.09.2024 17:30:04 Sonntag 20.09.2024 17:17:12

36:: 🍯 Honig-Hype EXPOSED?! #bodybuilding #podcast #fitness

05.09.2024 14:46:10 Donnerstag 20.09.2024 17:17:12

37:: Simon T. - Natty or not?! 🤔 Creatin für Säuglinge? Vorschau Italy Pro mit Enrico Hoffmann!

04.09.2024 18:03:00 MiTTwoch 20.09.2024 17:17:12

38:: MARTINA OLLESCH: Chris Baumann, Coach Aaron & Honig, Krampfadern, Pille absetzen, Weed, Hype uvm.

02.09.2024 18:03:00 Montag 20.09.2024 17:17:12

39:: Volumentraining ist nicht die Lösung! 🤫 Was erzeugt Ermüdung nach dem Training?

01.09.2024 17:02:00 Sonntag 20.09.2024 17:17:12

40:: Coach Aaron, der etwas andere InFaulenzer....oder doch nicht?

29.08.2024 17:02:00 Donnerstag 08.09.2024 23:50:08

41:: Max Madsen schätzt Smartgains' Stack! Urs fordert mehr Zusammenhalt! Athlet liegt 15h in Gym-Dusche!

28.08.2024 18:02:00 MiTTwoch 08.09.2024 23:50:08

42:: NADINE HUBER: Beef, Kids, Mr. Olympia, Stefan Kienzl & Max Madsen, Essstörung, Nadine Hub uvm.

26.08.2024 18:03:00 Montag 08.09.2024 23:50:08

43:: Sarkoplasmatische Hypertrophie - Jackpot oder Schwachsinn?! 🤔

25.08.2024 17:02:00 Sonntag 08.09.2024 23:50:08

44:: Wesley Vissers auf so wenig Stoff wie nie?! Flex Wheeler 600x in 20 Jahren operiert?!🤔

21.08.2024 18:03:00 MiTTwoch 08.09.2024 23:50:08


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