Seitstütz – Fitness für Zuhause | Quäse 🔎🔍
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📺Quäse | Protein statt Fett.
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In diesem Video zeigen wir euch den Seitstütz. Diese Übung trainiert vor allem die Bauch- und Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur und kann dabei helfen, Rückenbeschwerden entgegenzuwirken.
Im Video seht ihr genau, wie ihr den Seitstütz richtig ausführt und was ihr beachten müsst. Außerdem erklären unsere Trainer das Workout step by step, so dass ihr nichts falsch machen könnt. Ihr habt noch nicht genug? Weitere Übungen und tolle Fitnesstipps für Zuhause findet ihr hier: http://www.fitness-food-mit-biss.de/bissig-werden/#c42
Jetzt fit werden mit Quäse, dem Sauermilchkäse von Loose. Das perfekte Fitness-Food mit 30% Eiweiß bei nur 0,5% Fett. Optimal geeignet für eine kohlehydratarme und proteinreiche Ernährung. Mehr Fitnesstipps und leckere Rezepte für Sportler auf http://www.fitness-food-mit-biss.de.
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