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Schlecht einschlafen, dauernd aufwachen: Auf der Suche nach einer erholsamen Nacht | Frau TV | WDR
WDR Hier könnt ihr die ganze Folge in der ARD-Mediathek anschauen: https://1.ard.de/frautv_1304?yt=d
Schlafprobleme und Einschlafstörungen machen nicht nur müde, sondern können auch krank machen. Frauen sind doppelt so häufig wie Männer von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Anke Patt ging es genauso. Sie hat sich Hilfe geholt - in einer Schlafsprechstunde.
Ein Grund, warum Frauen besonders anfällig für Schlafprobleme sind, ist: An alles denken zu müssen, belastet unsichtbar und löst Stress aus. Vor allem in Momenten, in denen Frauen vielleicht mal entspannen könnten, rattert es oft unerbittlich. Erkenntnisse aus der Schlaf-Forschung helfen, wieder Ruhe zu finden. Schlafmedizinerin Dr. Katharina Diamantis berät betroffene Frauen und sucht gemeinsam mit den Patientinnen die Ursachen für Schlafprobleme.
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Dieser Beitrag wurde im April 2023 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert.
#Frautv #Schlafstörungen #Schlaf #Schlafen #Frauen #Tipps
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