Dra. Ana Tecla tira dúvidas sobre ingestão de carboidratos pós-treino
· 25.03.2024 · 21:34:45 ··· ··· Monday ·· 1 (1)
TV GP1 Consumir carboidratos, após o treino deve ser baseada em uma avaliação individualizada, levando em consideração os objetivos fitness, o tipo de exercicio realizado e as necessidades nutricionais pessoais.
A nutróloga Ana Tecla, explica sobre a importância de buscar um profissional de saúde pode ajudar a desenvolver uma estratégia alimentar adequada para promover a saúde geral.
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