Sanftes Hatha Yoga | Spüren & in Präsenz kommen 🔎🔍
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🎬 · 14.12.2023 · 14:28:37 ··· Donnerstag
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Sanftes Hatha Yoga | Spüren & in Präsenz kommen
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In dieser sanften Hatha Yoga Stunde dreht sich alles ums Spüren - und zwar genauso, wie du jetzt in diesem Moment bist. Du musst nichts verändern, darfst einfach nur präsent sein mit dem, was gerade ist.
Aufzeichnung der live Klasse vom 13.11.23
// Live Yoga Klasse //
https://www.fyndery.de/coach/1925/julia/#courses_tab
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// WEITER SCHAUEN //
🎥 Abend Yoga
https://youtu.be/oOPWDyZ6KB0
🎥 10 min Yoga Nidra
https://youtu.be/-GRnIIwXBHE
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👆 UND, GANZ WICHTIG: Du machst Yoga auf eigene Verantwortung. Hör auf deinen Körper und mach lieber Pause, wenn es dir zu viel wird. Für Verletzungen wird keine Haftung übernommen. Sprich mit deiner Ärztin, wenn du dir unsicher bist, ob du Yoga machen solltest. Und: Dieses Video ist kein Ersatz für eine Therapie.
#hathayoga #tsy #traumasensibel
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