क्या Safe है Protein Shake? जानें कितनी Quantity में लें Protein?
· 04.07.2023 · 13:52:12 ··· ··· Tuesday ·· 2 (2)
TheHealthSite.com लंदन में रहने वाले 16 साल की रोहन गोधानिया का निधन प्रोटीन शेक पीने से हुआ दरअसल रोहन काफी पतला था जिसके चलते उसने प्रोटीन शेक का सेवन शुरू किया और इसको पीने के बाद वो बीमार पड़ गया. रोहन का निधन एक दुर्लभ बीमारी 'irreversible brain damage' की वजह से हुई. आजकल लोग अपनी बॉडी बनाने के लिए और डाइटिंग करने के दौरान प्रोटीन पाउडर का सेवन करने लगे हैं. ऐसे में ये जानना जरूरी है की आखिर प्रोटीन शेक कब लेना सही होता है और कितनी इसकी Quantity होनी चाहिए चलिए एक्सपर्ट Dr. Meenakshi Jain से जान लेते हैं जो Max Super Specialty Hospital, Patparganj में डॉक्टर हैं
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